Mon approche

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je vous accueille à Bordeaux afin de vous soutenir face à une situation qui ne vous est plus satisfaisante.
En prêtant attention aux pensées, émotions et comportements,
je vous accompagne dans le changement avec bienveillance.

Mon approche

Je reçois des personnes adultes, en tenant compte de la singularité de chaque demande.

Par exemple, celle-ci peut porter sur la gestion émotionnelle, les relations, la relation à soi-même,
le changement d'une habitude de vie...

Formée à la psychologie de la santé, j'interviens également en milieu hospitalier auprès de personnes confrontées à une maladie chronique, des soins, des interventions chirurgicales. Au cabinet, je vous accompagne aussi autour de votre parcours de soins face la maladie ou de celui d'un.e proche.

Psychothérapies

Je propose un suivi psychologique, à l'aide de divers outils issus des thérapies cognitivo-comportementales, c'est à dire en prêtant attention à vos pensées, émotions et comportements.

La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) permet l'élaboration de nouvelles alternatives visant à dépasser vos difficultés actuelles, afin de vous engager dans un quotidien empli de sens pour vous. Elle s'associe à la relaxation et la pleine conscience pour vous encrer dans le moment présent.

La thérapie des schémas vise à vous soulager des contrariétés que vous rencontrez habituellement dans vos relations interpersonnelles.

La thérapie d'intégration du cycle de la vie (ICV) permet l’intégration neuronales d’évènements perturbants. Ainsi, en ressentant que ces évènements sont terminés, cela favorise la régulation émotionnelle, et l’affirmation de soi.

L'hypnose médicale est ressource dans la gestion de la douleur et du stress.

Numéro ADELI : 339331266 / Numéro RPPS : 10009696039